Podwieczorek
Tydzień 2
Dzień 6
Jabłko.
Wartość odżywcza i energetyczna
(6 dzień)
(6 dzień)
-
Wartość energetyczna: 1228 kcal
-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 17 g
-
Białko: 74 g
-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 12 g
-
Węglowodany: 139 g
-
Cholesterol: 141 mg
-
Tłuszcz całkowity: 42 g
-
Błonnik: 42 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe: 9 g
Składniki:
- 1 duże jabłko (ok. 200 g)