Podwieczorek
Tydzień 2
Dzień 5
Banan.
Wartość odżywcza i energetyczna
(5 dzień)
(5 dzień)
-
Wartość energetyczna: 1394 kcal
-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 19 g
-
Białko: 74 g
-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 13 g
-
Węglowodany: 159 g
-
Cholesterol: 103 mg
-
Tłuszcz całkowity: 49 g
-
Błonnik: 37 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe: 11 g
Składniki:
- 1 mały banan (150 g)