Podwieczorek
Tydzień 5
Dzień 1 - 2
2 kiwi. 10 g orzechów nerkowca.
Wartość odżywcza i energetyczna
(1 - 2 dzień)
(1 - 2 dzień)
-
Wartość energetyczna: 1795 kcal
-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 23 g
-
Białko: 74 g
-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 21 g
-
Węglowodany: 237 g
-
Cholesterol: 90 mg
-
Tłuszcz całkowity: 61 g
-
Błonnik: 41 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe: 12 g
Składniki:
- 2 kiwi
- 10 g orzechów nerkowca