Podwieczorek
Tydzień 3
Dzień 3 - 4
Banan i migdały.
Wartość odżywcza i energetyczna
(3 - 4 dzień)
(3 - 4 dzień)
-
Wartość energetyczna: 1988 kcal
-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 27 g
-
Białko: 86 g
-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 16 g
-
Węglowodany: 272 g
-
Cholesterol: 137 mg
-
Tłuszcz całkowity: 63 g
-
Błonnik: 43 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe: 13 g
Składniki:
- Banan
- 3 migdały