Podwieczorek - Jabłko i orzechy | Acard
Ulubione

DIETA Normokaloryczna dla Mężczyzn*

Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Podwieczorek

Tydzień 4
Dzień 3 - 4
1 duże jabłko (ok. 200 g). 15 g orzechów włoskich.
Wartość odżywcza i energetyczna
(3 - 4 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1944 kcal
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 28 g
  • Białko: 85 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 19 g
  • Węglowodany: 260 g
  • Cholesterol: 107 mg
  • Tłuszcz całkowity: 66 g
  • Błonnik: 37 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 15 g
Składniki:
  • 1 duże jabłko (ok. 200 g)
  • 15 g orzechów włoskich
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Pobierz
Dodaj do ulubionych
Poprzednie danie Wstecz Następne danie Dalej