Podwieczorek
Tydzień 4
Dzień 5 - 6
2 plastry ananasa (ok. 200 g). 10 g orzechów brazylijskich.
Wartość odżywcza i energetyczna
(5 - 6 dzień)
(5 - 6 dzień)
-
Wartość energetyczna: 1768 kcal
-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 27 g
-
Białko: 80 g
-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 14 g
-
Węglowodany: 225 g
-
Cholesterol: 125 mg
-
Tłuszcz całkowity: 58 g
-
Błonnik: 45 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe: 10 g
Składniki:
- 2 plastry ananasa (ok. 200 g)
- 10 g orzechów brazylijskich